El programa “Taller de Memorias” del Instituto Municipal de Cultura, Turismo y Arte de Mazatl\u00e1n, realiz\u00f3 una estimulante jornada de ejercicios mentales este martes, centrada en la actividad de “Escritura guiada por est\u00edmulos”. La sesi\u00f3n, dirigida por la titular del programa, Johana Garc\u00eda, tuvo lugar en la biblioteca Ingeniero Manuel J. Clouthier, en la colonia Francisco Villa.<\/p>\n\n\n\n
La tarde se dividi\u00f3 en dos din\u00e1micas principales, dise\u00f1adas para potenciar la agilidad cognitiva de los asistentes.<\/p>\n\n\n\n
Juego de Palabras: La primera actividad desafi\u00f3 a los participantes a generar el m\u00e1ximo n\u00famero de vocablos a partir de una \u00fanica palabra base. La competencia fue sana y divertida, con algunos logrando extraer hasta 20 palabras distintas, demostrando una impresionante riqueza ling\u00fc\u00edstica.<\/p>\n\n\n\n
En el segundo ejercicio, los participantes ejercitaron la creatividad y la empat\u00eda al tener que describir c\u00f3mo se sentir\u00edan diversos est\u00edmulos (un objeto, una planta, un libro o un ser vivo) al ser tocados, al estar rodeados, o en diferentes circunstancias.<\/p>\n\n\n\n
Utilizando su imaginaci\u00f3n, crearon descripciones detalladas que luego compartieron con el grupo, generando un momento de conexi\u00f3n y retroalimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Estos ejercicios mentales son esenciales para el bienestar integral, ya que ofrecen m\u00faltiples beneficios pues contribuyen a mantener la agilidad cerebral, previniendo el deterioro mental y mejorando la memoria y la funcionalidad cognitiva.<\/p>\n\n\n\n
Ayudan significativamente a reducir los niveles de estr\u00e9s y ansiedad, mejorando la salud mental y emocional. Adem\u00e1s de los beneficios cognitivos, el programa fomenta la socializaci\u00f3n y permite a los participantes pasar momentos agradables y constructivos.<\/p>\n\n\n\n
El “Taller de Memorias” se consolida as\u00ed no solo como un espacio de entretenimiento, sino como una herramienta valiosa para el mejoramiento de la calidad de vida de los mazatlecos.<\/p>\n\n\n\n
El Instituto de Cultura invita al p\u00fablico a la pr\u00f3xima sesi\u00f3n del Taller de Memorias el martes 18 de noviembre, a las 5 de la tarde, en las instalaciones de la biblioteca Ing. Manuel J. Clouthier. Entrada libre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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